Cuidados Íntimos da Pele

Cuidados Íntimos da Pele

Perguntar é inerente à condição humana, é assim que progredimos. Mas particularmente na saúde, ter vergonha de certas questões, pode sair caro. Terei uma doença “embaraçosa”? Será isto normal? Posso me cingir a ervas e óleos essenciais Posso me tratar em casa discretamente? Quando se fala de saúde (física ou psiquica) viver no mundo dos “se’s” é muito perigoso. Hoje falaremos de algumas questões de pele na zona genital. O exposto não exclui uma consulta com médico e toda a alteração drástica no corpo deve ser alvo de consulta. O que hoje é um pequeno foco de “coceira” ou desconforto, não tratado, pode amanhã revelar-se uma infecção com contornos muito piores e causadores de dor considerável. O abaixo indicado pode ser útil se e só se como um complemento dum tratamento alargado duma questão devidamente já identificada por um médico. Não se começa um tratamento sem se saber a causa sob risco de a mascarar ou de a piorar.

Alimentação e Higiene

Quando a lutar uma infecção, especialmente fúngica, devemos evitar todo e qualquer açucar,farinha branca,batata, bebidas fermentadas (cerveja, vinho, etc), leite de vaca, queijos curados,fritos etc (lista mais extensa na bibliografia). Igualmente importante é a roupa usada, deve ser de algodão e o mais larga possível. A roupa interior deve ser mudada 2 vezes por dia (se possível lavada acima de 60ºC) e usar somente depois de bem seca. O banho deve ser diário ou duas vezes ao dia com água morna a fria, usando sabonete ou gel hipoalergénico sem aromas. Pode-se adicionar, no caso de gel banho inodoro, na proporção nunca superior a 5% do todo, óleo de melaleuca, lavanda, tomilho e camomila. Cada um tem propriedades antifúngicas e antibacterianas, pode ser usado um ou em conjunto.

Erupções e borbulhas:

Borbulhas podem surgir por desde um pelo encravado, uma fissura de fricção ou uma erupção por infeção na zona. Se a borbulha ou ferida estiver aberta, nunca colocar óleos essenciais (nem mesmo diluídos). Manter a área limpa e desinfetada (clorohexidrina será o indicado) e colocar uma pomada adequada (se estiver com pus colocamos uma pomada bactericida como Bacitracina, se não colocamos uma antisséptica e cicatrizante, como Octenisept).Sempre lavar as mãos antes e depois e se possível deixar “assentar” a pomada por cerca de 30min antes de vestir. Se a ferida ou borbulha estiver fechada, podemos passar ou um creme cicatrizante como o acima indicado ou um preparado natural. Misturamos 95ml de óleo de amêndoas doces com 5ml de um (ou mistura) dos óleos naturais: melaleuca, lavanda, tomilho. Todos contém propriedades fungicidas, bactericidas, (leve) virucida e anti inflamatórias.

Borbulhas e ezcemas tendem a piorar na presença de humidade, pelo que a zona deve estar sempre o mais seca e arejada possível. Não é adequado o uso de po de talco nestas alturas. Bicarbonato de sódio só pode ser usado- e pode ser útil a manter a área seca e limpa, se não houver ferida aberta.

Equilibrando o Sistema Imunitário:

Tratamentos vários de pouco valem se o corpo não estiver hidratado devidamente e o sistema imunitário estiver comprometido. Complementos ou infusões regulares de equinácea, ginseng, gengibre (se não há hipertensão) são um excelente recurso de reforço. A aromaterapia também ajuda no sentido de diminuir ansiedade, um estado mental e emocional que causa elevado desgaste na pele e no sistema imunitário. Umas 3 a 4 gotas na bracelete do relógio por exemplo, de óleo essencial de lavanda ou ylang ylang ou flor de laranjeira- atenção ao material da bracelete para não manchar.

http://www.lorisnatural.com/ns/DisplayMonograph.asp?StoreID=176bd41fb81447ae980d8927a7ed0bd6&DocID=condition-stds

https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/news/20170809/essential-oils-natural-doesnt-mean-risk-free

https://www.hdfchealth.com/knowledge-center/health-and-living-guide/home-remedies-for-rashes.aspx

https://nationaleczema.org/eczema/treatment/complementary-and-alternative/