Pés de Barro ou de Ferro?
A hidratação geral é fundamental para o bem estar de toda a pele, isso inclui pés. Porque os pés passam tanto “fechados” é importante que as meias e calçado sejam o mais confortável possível e que “respirem”. Uma simples polvilhada de po de talco nos sapatos ajuda a mantê-los secos. Umas gotas de óleo essencial de eucalipto ou alecrim ajudam a manter fungos e odores afastados. Directamente nos pés podemos a seguir ao banho colocar um preparado natural para manter os mesmos com o devido ph, limpos, sem fungos e sem odores. Num frasco esterilizado com aspersor colocamos 40% de água fervida, 40% vinagre de maçã, 15% de óleo de amêndoas doces e 5% de óleos essenciais (metade óleo de lavanda metade óleo de alecrim). Esfregamos nos pés e colocamos as meias de seguida- o cheiro dissipa e não vão ficar o dia todo a cheirar a vinagre; ainda assim podem diminuir o vinagre até 25% e compensar com a água.
Pele Seca e Gretada
Por mais que pareça um contrassenso, assim que se chega a casa deve-se tirar sapatos e meias, para higiene dos pés e da própria casa. Ao deitar passar um creme gordo nos pés e deixar ficar sem cobrir. Um creme possível de fazer em casa seria derreter cerca de 25gramas de cera de abelha em banho maria, verter num boião e – antes que solidifique mas já fora do lume, juntar 30ml de óleo de amêndoas doces, 2 ml de óleo de lavanda, 2ml de óleo de melaleuca e 2ml de óleo de calêndula. Se os pés estiverem inchados ou avermelhados podemos fazer uma infusão de alecrim, hortelã e folhas de oliva-adicionando 50gramas de sal por cada litro de liquido final, e colocar , quando ficar morno, os pés “de molho” por uma meia hora a uma hora. Em caso de as próprias cutículas estarem a mostrar sinais de vermelhidão ou haver já uma infecção fúngica instalada (onicomicose, pé de atleta, etc), lavar os pés 2 a 3 vezes por dia com uma mistura 50% vinagre de maçã e 50% vodca ou aguardente, secar bem os pés, colocar pó de talco ou bicarbonato de sódio-se e só se não houver feridas abertas. Se houver ferida ou borbulha aberta nunca colocar vinagre de maçã numa concentração superior a 25% e nunca usar bicarbonato de sódio.
Calos e Borbulhas
Antes de os polir com por exemplo pedra pomes os pes devem ser lavados e se possivel durante dois dias passar creme gordo na zona em causa 3 vezes ao dia. Se as borbulhas ainda estão com liquido e fechadas, devemos nos cingir a manter a zona desinfectada. Não se rebentam borbulhas por risco de abrir portas de infecção. Uma higienização normal da área seguida por aplicação de uma mistura de 50% óleo amêndoas doces 50% de óleo de melaleuca será o suficiente. Podemos colocar uma compressa na área com preparado de metade óleo amêndoas e metade óleo de alecrim para manter não só limpo mas diminuir o calor e rubor da área. Se a borbulha ou calo estiver em ferida não se colocam óleos puros na zona. Higienizamos- de preferência sem sabonetes de cheiros fortes, e massajamos com um preparado de 50% água fervida, 15% vinagre de maçã,30% de óleo de amêndoas doces e 2.5% de óleo de melaleuca e 2.5% de óleo de lavanda. Quando formos calçar colocamos uma compressa antes da meia. Assim que possível, removemos o calçado.
https://www.rd.com/health/conditions/home-remedies-foot-fungus/
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/home-remedies-athletes-foot
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