Trening og fysisk aktivitet har alltid vært en del av min hverdag. Helt fra jeg var liten har jeg elsket å bevege meg, men det var ikke før tiden som student med dårlig råd at jeg fikk øynene opp for kostholdets betydning for en sunn livsstil. Begge ingrediensene må være tilstede for å skape balanse i en hektisk hverdag.
Utdannet som økonom med spesialisering innen hotelledelse, har jeg erfaring både som leder og faglig spesialist. Jeg er sulten på stadig å lære mer og har satt meg på skolebenken flere ganger etter endt “hovedutdannelse”. Jeg er utdannet Personlig Trener og har tatt flere fagbolker innen kosthold – trening og helse, alt på Norges Idrettshøyskole.
Jeg skreddersyr både kostholdsplaner og treningsplaner ut i fra hver enkelt sitt utgangspunkt og målsetting. Har vi sammen fokus på prosessen og den aktiviteten som må til er det lettere å nå ønsket mål.